1er. CONGRESO NACIONAL SOBRE SALUD MENTAL DE PROFESIONALES PARA LA GENTE

La Organización Mundial de la Salud declaró el 10 de octubre como el día mundial de la salud mental. En conmemoración de esta fecha la Red Sanar organiza el primer Congreso Nacional sobre Salud Mental dirigido a la comunidad, que se llevará a cabo el 11 de octubre, desde las 9 hasta las 18, en el Espacio De La Salle (Riobamba 650, Capital Federal) con entrada libre y gratuita.

Cincuenta profesionales, entre psicólogos y psiquiatras, referentes en materia de salud mental en nuestra país, brindarán de manera totalmente gratuita cinco talleres, cinco charlas y seis conferencias sobre los trastornos más frecuentes entre los argentinos, como tratarlos y como prevenirlos, en un lenguaje claro y sencillo para que todos, sin excepción, puedan psicoeducarse y alcanzar una vida plena. Además, habrá dieciséis consultorios para que los participantes puedan realizar una consulta personal y gratuita con especialistas en distintos trastornos.

El doctor Roberto Re, director y fundador de la RED SANAR, declaró que el Congreso tiene como objetivo la psicoeducación de la comunidad en la prevención y en el tratamiento de la salud mental y la concientización sobre la importancia de esta en el desarrollo de una vida plena.

El evento cuenta con el auspicio de la editorial SAN PABLO, de la Asociación Argentina de Psiquiatría, el Isntituto de Drogadependencia de la Universidad del Salvador y el colegio De La Salle.

Es necesario inscribirse previamente vía mail a la siguiente dirección: congresoredsanar@yahoo.com.ar o por teléfono a partir de las 20 horas en los siguientes teléfonos: 4466-2123 ó 4692-6384

Los cuadernos de autor se convierten en cuadros, para presentarse en la muestra:Live the Love Exhibition.

Las artes de tapa asumen otro formato para darse a conocer y seguir acompañando a la imaginación. Monoblock, industry of imagineering invita al cocktail lanzamiento de la muestra de arte y diseño: Live the Love Exhibition, que se realizará el 25 de septiembre, a las 19, en Diente de Oro (Malabia 1311, Capital Federal). La muestra se podrá visitar hasta el 10 de octubre.

Se expondrán al máximo la sensibilidad de diecisiete reconocidos diseñadores e ilustradores nacionales e internacionales, como Christian Montenegro, Laura Varsky, Cristian Turdera que bajo el concepto: Happy Together – Live the Love, crearon originales pequeños relatos, que fueron plasmados en los cuadernos de autor.
La muestra cuenta con el auspicio de la revista independiente Atypica, la marca de cerveza Grolsch, la bodega San Felipe y el bar Diente de Oro.

INFORMACIÓN SOBRE LOS CUADERNOS DE AUTOR:

Fueron concebidos como un soporte original de expresiones artísticas y de diseño innovadoras, vehículos culturales que facilitan el acercamiento entre sus autores y el público masivo. Proponen una combinación entre estética y funcionalidad sencillamente irresistible, además de un medio accesible para incorporar belleza y diseño a la vida cotidiana.
Cristian Turdera, Christian Montenegro, Laura Varsky, Parquerama, Colorblok, Meomi (Canadá), Piktorama (Venezuela), Linzie Hunter (UK), Estudio Mopa (Brasil), DGPH, Patricio Oliver, Nasa, Pablo Gamba, Rey Misterio, Eat your Carrots, Vik Arwen y Monoblock forman el ecléctico listado de autores que contribuyen en esta serie. Cada uno de ellos creó la tapa, contratapa, sus respectivas retiraciones, las hojas internas y un señalador o tag, que contiene su firma y un texto propio.
Cada uno de los cuadernos trasmite un mensaje positivo alrededor de valores fundamentales. Poseen un formato amigable que les permite transformarse en accesorios de sus usuarios, y fieles compañeros de sus actividades cotidianas. En su primera edición se publicaron siete modelos exclusivos en tiradas limitadas de 500 ejemplares. En el mes de junio se lanzará una nueva edición, con diez tapas más para coleccionar.
Se pueden adquirir en Librerías Yenny; en las tiendas CouCou, Malba, Un Lugar en el Mundo, Love you*, Sixfeet, Diente de oro, Trippin’, Trimarchi; las librerías técnicas CP67 y Rayo Rojo, ubicadas en Ciudad Universitaria; o por internet, en www.monoblock.tv.

INFORMACIÓN SOBRE MONOBLOCK, INDUSTRY OF IMAGINEERING

Monoblock es una agencia de branding y comunicación que, partiendo de sus experiencias en el medio, desarrolla una editorial de productos de diseño, a través de la marca Industry of Imagineering.
El propósito detrás de Industry of Imagineering es simple: convocar expresiones artísticas a través de valores y crear un espacio de reflexión desde el cual compartir sentidos en forma abierta, lúdica y colectiva; ser un punto de apoyo y un motor generador para la producción de mensajes con un alto contenido estético, en los cuales la imaginación... no tenga límites.

EL PROGRAMA RADIAL: NUESTRA SALUD MENTAL FUÉ NOMINADO A LOS PREMIOS MARTÍN FIERRO

El programa: Nuestra Salud Mental, que se emite por radio Capital AM 1040 (Santa Rosa, La Pampa), fué nominado dentro de la terna mejor producción de radio y televisión del interior 2007, en el rubro salud.

El programa es producido íntegramente por el equipo de la filial pampeana de la Red Sanar, es conducido por el señor Nestor Rossi y tiene como columnistas al doctor Roberto Ré, director y fundador de la Red. El objetivo planteado por la producción es mejorar la calidad de vida de las personas a través de la psicoeducación. El señor Nestro Rosi y el doctor Ré junto con otros colaboradores, desarrollaran temas relacionados a los trastornos de ansiedad, el pánico, la depresión, el estrés y las fobias, como prevenirlas y como combatirlas, esto hace que sea el único programa de radio de está índole en la provincia de La Pampa.La entrega de premios se realizará el próximo 20 de septiembre en la ciudad de Salta.

INFORMACIÓN SOBRE LA RED SANAR

Se constituye como una red social, que cuenta con 40 filiales en nuestro país y representantes en Brazil, Chile, Bolivia y México. Cuya misión es la psicoeducación para la prevención y asistencia de los trastornos de ansiedad, estrés, fobia, pánico y depresión. Además trabaja en la formación de voluntarios, quienes coordinados por un psiquiatra o psicólogo colaboran en la recuperación del enfermo, proporcionándole una cura integral multidimensional en los aspectos físicos, emocionales, mentales, sociales y espirituales.

LA RED SANAR MAR DEL PLATA INVITA LA CHARLA: PSICOEDUCACIÓN HOLÍSTICA

Se llevará a cabo el 28 de octubre, a las 14, en el Shopping Los Gallegos, nivel cine. Con entrada libre y gratuita. Contará con la presencia del doctor Roberto Re, director y fundador de la Red Sanar.

Se desarrollarán temas relacionados con los trastorno de ansiedad, estrés, fobias, depresión, trastornos de sueño, entre otros. Una vez concluida la charla el doctor Roberto Re realizará la entregará de diplomas a los participantes del curso de voluntarios de la Red Sanar, que se llevará a cabo a partir del 12 del mes en curso, todos los días viernes de septiembre y octubre.

Información sobre la Red Sanar:

Se constituye como una red social, que cuenta con 40 filiales en nuestro país y representantes en Brasil, Chile, Bolivia y México. Cuya misión es la psicoeducación para la prevención y asistencia de los trastornos de ansiedad, estrés, fobia, pánico y depresión. Además trabaja en la formación de voluntarios, quienes coordinados por un psiquiatra o psicólogo colaboran en la recuperación del enfermo, proporcionándole una cura integral multidimensional en los aspectos físicos, emocionales, mentales, sociales y espirituales.

Informes e inscripción:
Coordinadora: Sra. Susana Gladys Spadaro
Teléfono: 4712110
Celular: 155111037
Web: http://www.redsanar.org/

LA RED SANAR MAR DEL PLATA INVITA AL CURSO DE VOLUNTARIOS PARA LA RECUPERACIÓN DEL HERIDO PSÍQUICO

Se llevará a cabo a partir del 12 de septiembre, todos los días viernes del mes en curso y de octubre, desde las 16 hasta las 19, en la Asociación Bancaria (San Luis 2069, Mar del Plata).

El curso esta destinado a todas aquellas personas, profesionales, amas de casa, estudiantes, que quieran brindar su aporte desinteresado para la recuperación del herido psíquico.

Es necesario inscribirse previamente por teléfono al 471-2110 o por celular al 155111037. Se entregarán certificados. El costo del material es de $20.

INFORMACIÓN SOBRE LA RED SANAR

Se constituye como una red social, que cuenta con 40 filiales en nuestro país y representantes en Brazil, Chile, Bolivia y México. Cuya misión es la psicoeducación para la prevención y asistencia de los trastornos de ansiedad, estrés, fobia, pánico y depresión. Además trabaja en la formación de voluntarios, quienes coordinados por un psiquiatra o psicólogo colaboran en la recuperación del enfermo, proporcionándole una cura integral multidimensional en los aspectos físicos, emocionales, mentales, sociales y espirituales.

INFORMES E INSCRIPCIÓN:

Coordinadora: Sra. Susana Gladys Spadaro
Teléfono: 4712110
Celular: 155111037
Web: www.redsanar.org

IRA: CUANDO LA SANGRE SE LE SUBE A LA CABEZA

Cuando en determinadas circunstancias no controlamos nuestras emociones, perdemos la paciencia y nos dejamos llevar por la ira, respondemos de forma equivocada lo que conduce a un descontrol que puede desestabilizar y provocar muchos trastornos en nuestra vida. El doctor Roberto Ré, director y fundador de la Red Sanar presenta un informe sobre la ira.

El dicho: Se le sube la sangre a la cabeza hace referencia a aquella persona que, ciega de ira o con dificultades en el control emocional de sus impulsos, presenta una pasión-emoción de extrema labilidad, distorsionada y, en algunos casos, exagerada y violenta.
Las emociones son los elementos básicos de la afectividad, le otorgan a la persona características propias y la conmueve moviendo toda su persona.
En las ciencias de la conducta entendemos la emoción como cualquier movimiento o agitación de la mente en relación con el sentimiento y la pasión y que tiene como respuesta un estado psicobiológico con tendencias a actuar.

Renegar, es muy malo.
El modo de defensa en que el sujeto rehúsa reconocer la realidad de una percepción traumatizante es renegar, y esto provoca un descontrol de toda la persona que puede desestabilizar causando respuestas emocionales que perturban, generando distrés, y a través de él, respuestas nocivas en cascada, que pueden ir desde la violencia hasta la muerte súbita.


El iracundo siempre es una persona insana
Una persona emocionalmente débil es alguien que habitualmente tiende al fracaso de su organización personal rompiendo el equilibrio consigo mismo, con los otros y con el mundo, autoprovocandose un colapso global. Se concreta en las respuestas desadaptativas, que incrementan aún más su distrés. Una personalidad insana empobrece una conciencia saludable, rompe su equilibrio armónico, deforma y fractura su yo, lo pone en estado de tensión insalubre.

¿Qué es el distrés?
Es la reacción-respuesta tensional desadaptativa, negativa, insana y disfuncional de la persona ante una situación o estímulos estresares. Es tensión excesiva que puede llevar a gravísimas amenazas para la salud, como a la perdidad de la armonía de la personalidad y a la ruptura del equilibrio psicoemocional y afectivo.

Tensión nerviosa
A los síntomas del distrés (o estrés negativo) comúnmente los llamamos “tensión nerviosa”, como una forma de banalizarlo, cuando en realidad siempre implica una reacción-respuesta patológica.

La sana emotividad
Las emociones provienen del fondo mismo del instinto y se van expresando en un modelado personal en donde intervienen: el temperamento, el carácter, la personalidad, la cultura y la educación del sujeto único e irrepetible llamado persona humana.
Aunque las emociones son universales, la forma de expresión de ellas es propio de la persona que movida en forma única e irrepetible, manifiesta su identidad con ella y en concordancia con su carácter, temperamento y personalidad como también según la cultura y el contexto social en que se desenvuelve su accionar.

Crecimiento y maduración
Es por eso que el conocimiento de nuestro mundo personal-emocional-afectivo es el punto de partida hacia el crecimiento y maduración.
La sana emotividad promueve el estado de ánimo saludable y conmueve positivamente a la persona generando sensaciones, ideas o recuerdos y suelen traducirse en gestos, actitudes u otras formas de expresión que llenan su vida.
La emoción es una reacción-respuesta, y como tal puede ser educable.

Educación – psicoeducación
El hombre es capaz de afrontar sus emociones, autocontrolarlas y modificarlas positivamente en un proceso de adquisición de habilidades que crea la educación. Este proceso psicoeducativo implica siempre un esfuerzo personal intransferible. Deberá aprender a cambiar integrando respiración-relajación con respuestas graduales de afrontamiento saludable a través de la reestructuración del pensamiento que le permita modificar conductas.
Los pilares de la educación, es decir, aprender a conocer, aprender a hacer, aprender a ser, y aprender a convivir son aliados a tener siempre en cuenta. Y así cada uno podrá mejorar su calidad de vida, integrandose con otros para evitar que la sangre no se suba a la cabeza.

EL DESGASTE LABORAL DE LOS DOCENTES ARGENTINOS

Dos de cada diez docentes están en riesgo, y uno de cada diez sufre el síndrome de Bournaut. Frente a este panorama el doctor Roberto Ré, director y fundador de la Red Sanar, presenta un informe sobre las causas y los efectos de la patología en los maestros y profesores del sistema educativo nacional.

Cada vez con mayor frecuencia los docentes se acercan a la Red Sanar manifestando un cierto agotamiento y desinterés por su labor docente. El desgaste profesional que sufren se debe, en mayor medida, a las situaciones estresantes a las cuales son expuestos constantemente. En la actualidad deben cumplir múltiples roles, que exceden y afectan el desempeño de su principal función: educar. Además de contener al alumno, en muchas ocasiones, debe mediar en situaciones familiares difíciles, situación para la cual no fue preparado. Todos estos factores hacen que los docentes sufran el síndrome de Burnout, también conocido como el síndrome del profesor quemado o desgastado.

¿QUÈ ES EL SÍNDROME DE BURNOUT?

En 1960 el psiquiatra Freudenberger observó repetidamente el deterioro, la falta de interés y el agotamiento en el desempeño de algunos de sus colegas en equipos de trabajo multidisciplinarios. Estos sufrían progresivo desencanto y apagamiento del interés por el trabajo, con deterioro del rendimiento y la autoestima del trabajador[1]
En 1982 Masclach y Jackson lo definieron como “un cansancio emocional que conduce a perdida de motivación y que pueda evolucionar hacia sentimientos de cinismo, inadecuación y fracaso en la actividad”.

¿CÓMO SE MANIFIESTA?

Según los autores mencionados , el burnout se manifiesta en tres claras señales:
· Agotamiento emocional: expresado en cansancio, temblores, dolores musculares, irritabilidad, cambios de humor, aumento de la reactividad, nerviosismo, mal humor, movimiento angustioso sin fines concretos, ansiedad, hostilidad y antagonismo, ausentismo laboral, aislamiento social y pobre inclusión en la integración del equipo de trabajo.
· Despersonalización: expresado en el desarrollo y actitudes negativas, con insensibilidad hacia los receptores de tales actitudes, dirigentes, alumnos, docentes, no docentes, padres. Un claro ejemplo de esto: resentimiento, desconfirmación del otro o actitud negativa de no asignar importancia a realidades que si la tienen.
· Bloqueo de la realización personal: consiste en la percepción de una considerable reducción de las expectativas individuales, acompañados de una permanente evaluación negativa con sentimiento de fracaso, pérdida de autoestima y dificultades en el empleo de recursos sociales asertivos.
Esto suele estar acompañado de incapacidad para la toma de decisiones y actitudes rígidas con ausencia de un proyecto y misión vital significativa.

¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?

El Burnout es catalogado como una patología laboral y relacional, afectando sobremanera a quien sufre un distres [2]por una demanda personal que responde con una sobre-exigencia que no es capaz de controlar sana y empaticamente, produciendo el desgaste de la persona y una alteración disfuncional en su actuar ordinario.
El distrés laboral originado en demandas en el trato, desempeña un indudable papel en su origen, es pues un trastorno padecido por aquellas personas del mundo del trabajo que se encuentran en contacto con personas algunas veces alteradas, siendo el vinculo disfuncional el principal motivo del desgaste.
El desgaste no solo afecta la relación laboral sino también todas las relaciones sociales de la persona afectada.

¿CUÁLES SON SUS CONCECUENCIAS?

Es frecuente en la consulta psicológica-psiquiatrica observar en los docentes algunos síntomas característicos que nos permitan reconocer esta patología en las distintas dimensiones de la condición humana: física, emocional, mental, social, valorica y espiritual.
ü Física: agotamiento, fatiga, anorexia o heperoanorexia, resfríos a repetición, alteraciones del apetito, contracturas musculares dolorosas, cefaleas, hipertensión arterial, disfunciones sexuales, insomnio, trastornos gastrointestinales, arritmias cardiacas, colon irritable, irritación, sudoración.
ü Emocionales: agotamiento y labilidad emocional, irritabilidad, agresividad, ansiedad, rasgos depresivos, labilidad emocional, tristeza y desesperanza, actitudes rígidas e inflexibles, sentimientos de frustración laboral, despersonalización, miedo, inhibición.
ü Mental: pérdida de concentración y memoria, despersonalización, desentración, sentimiento de sobresaturación y paralización; indiferencia entre asuntos que se asumían con entusiasmo; concebirse no reconocido ni valorado; abruma el desequilibrio entre exigencias y resultados; perdida de confianza intelectual y del estimulo intelectual; fantasía de abandonar el trabajo o profesión.
ü Social: rechazo a la integración en el equipo de trabajo. Rechazo a las propuestas y directivas de la comunidad educativa como a la organización y planificación. Rechazo y negación a toda ayuda propuesta con agresividad, aislamiento, cambio brusco del humor. Déficit de capacidades cognitivas. Comunicación hostil y a veces expresiones altisonantes acompañada de gritos y enfado frecuente.
ü Valoricos: se pierde el sentido del accionar, se duda de la vocación, con frecuente falta de motivación, cinismo, apatía, hostilidad y suspicacia patológica. Con pérdida de los ideales altruiticos y desmotivación para el aprendizaje permanente.
ü Espirituales: se pierde la mística de la profesión o del accionar y hasta de la propia existencia, se pierde la fuerza espiritual para integrar los aspectos negativos de la existencia humana, aislamiento de la comunidad eclesial y de sus fuentes de sanación, la Palabra de Dios, de la vida sacramental, con percepción de abandono inclusive de Dios.

¿CÓMO PREVENIRLO?

En el equipo:

· Debemos tener en cuenta que todo equipo de trabajo debe realizar la supervisión del equipo de trabajo por calificados expertos en la dinámica de grupos.
· Dialogo y reflexión permanente de las dificultades en el equipo de trabajo.
· Activa modificación e intervención de los factores de tensión.
· Adiestramiento y capacitación permanente del grupo de trabajo en roles de habilidades sociales incluyendo asertividad y resolución de problemas.
· Ante las dificultades búsqueda de la excelencia resolutiva como también de la creatividad en forma permanente
· Acompañamiento y entrenamiento al equipo con cursos de capacitación permanente.
· Integrando en el saber-hacer. Convivir obteniendo la dignidad de la persona del otro.

Personales:

· Psicoeducación permanente a lo largo de toda la vida,
· Técnicas de relajación y respiración
· Reestructuración cognitiva-comportamental.
· Asertividad como hábito de vida.
· Entrenamiento en resolución de problemas.
· Creación de habilidades para abordajes interdisciplinarios en ciencias humanas, a través de consultoria, sociología.

¿CÓMO SE TRATA?

· Cuando los síntomas se expresan es necesario pedir ayuda profesional.
· Cuando el tratamiento se inicia en forma rápida, más rápida es su recuperación y menor la incidencia de secuelas a mediano y a largo plazo.
· El primer aspecto a tener en cuenta es la rapidez de la consulta tanto al medico clínico como a un psiquiatra agregando si fuera el caso alguna medicación.
· Consulta psicologica, la psicoterapia individual siempre debe ser tenida en cuenta.
· Realizar ejercicios respiratorios, posturales o simples caminatas,
· La resolución de problemas y dificultades deben ser afrontadas con habilidades de afrontamiento empático.
· Cuando el distrés haya alterado el sueño la normalización de este debe ser establecida en forma perentoria.
· Modificar cuando sea el caso estilos de vida insanos por saludables.
· Alimentación frugal, rica y variada.
· Búsqueda permanente del sentido vital en clave de trascendencia espiritual.
· La mejor Respuesta Terapéutica siempre esta asociada a la integración de todos los aspectos preventivos tanto personales como en el equipo.

[1] Freudenberger H., Staff Burnout, J., Social Issues, 1974; 30:159-165, David G. Myers, Psicología , 5º Edicion, Editorial Médica Panamericana. Citado en Vida sin Distrés,: 125 preguntas y respuestas. Roberto Re, Mateo Bautista. Ed San Pablo. 2 Reimpresion. 2007. Pag 86
[2] Distrés Es la reacción-respuesta tensional desadaptativa, negativa, excesiva, insana y disfuncional de la persona ante una situación o estímulos estresantes. Vida sin Distres 125 preguntas y respuestas. Roberto Re, Mateo Bautista. Ed San Pablo. 2 Reimpresion. 2007. Pag 66

(1)Prof. Dr. Roberto Federico Ré
Médico Especialista en Psiquiatría
Docente Universidad del Salvador
Director y Fundador Red Sanar ONG
E-mail: drre@ssdnet.com.ar